• TREENI TARGALT PAKETT

  • TREENI TARGALT PAKETT

  • TREENI TARGALT PAKETT

  • TREENI TARGALT PAKETT

  • TREENI TARGALT PAKETT

  • TREENI TARGALT PAKETT

  • TREENI TARGALT PAKETT

  • TREENI TARGALT PAKETT

MILLIST INFOT ANNAB PAKETT

Treeni targalt annab olulist infot treeningprotsessi soodustamiseks. See hindab:

  • - riski vastupidavusprobleemide tekkeks;
  • - riski luumurdude ja lihaskrampide tekkeks;
  • - sportlase toitumise tasakaalu:
  • - kas sportlane saab toidust piisavalt energiat;
  • - kas sportlane saab toidust piisavalt valke ja vedelikke;
  • - sportlase treeningute ja puhkuse tasakaalu;
  • - põletikuriski.
KAS ON VAJALIK ARSTI VASTUVÕTT

Treeni targalt teenus pole mõeldud asendamaks professionaalse arsti tööd ja eeldab, et sportlane on üldiselt hea tervise juures! Kuna tulemusi on Treeni targalt raportis juba põhjalikult selgitatud pole analüüside tulemuste tõlgendamiseks tingimata tarvis arsti külastada. Juhul, kui analüüside näidud on normist väljas, soovitame arstiga konsulteerida. Arsti visiit ei sisaldu paketi hinnas.

KUIDAS TEENUS TOIMUB?

Qvalitase arstikeskuste laboris tuleb anda vereanalüüs. Enne vereanalüüside andmist palume täita veebipõhine kliendiküsimustik

Küsimustiku link: SIIN

Anna vereproov tühja kõhuga! Võid juua vett, kuid ära söö vähemalt 8 tundi enne proovi andmist!
Intensiivne treening võib mõjutada analüüside tulemusi. Ära treeni ega võistle vähemalt päev enne proovi andmist!
Ära anna vereproovi, kui oled haige (viirushaigus või muu infektsioon) või oled viimase kuu jooksul olnud veredoonoriks!

Kui tihedalt peaks testi tegema?

Testimist on soovituslik teha vähemalt kord aastas võimalikult sarnastes tingimustes. Kui sportlase testitulemused on normist väljas või treening- ja võistlusgraafik tihe, on soovitatav testida sagedamini, iga kolme-nelja kuu järel. Sage testimine võimaldab paremini hinnata sportlase valmisolekut intensiivseks treeningperioodiks, annab infot vajalike toitainete staatuse ja organismi taastumisprotsesside kohta. Mida tihedamini testi korrata, seda suurem on võimalus tuvastada vastupidavussportlastel sageli esinevat ülekoormust ja rauavaegusaneemiat ning seeläbi ennetada ülekoormusvigastuste teket.

Treeni targalt vastupidavuse raportid sisaldavad graafikuid, mis võrdlevad aja jooksul analüüsitulemustes toimunud muutusi. See on hea sisend treeningute ja toitumise planeerimiseks.

LABORATOORSED ANALÜÜSID

- Hemogramm 5-osalise leukogrammiga

- Ferritiin

- C-reaktiivne valk

- HbA1C (glükohemoglobiin)

- Üldkolesterool

- Kreatiniin

- Kaltsium

- D-vitamiin

- Magneesium

- Üldvalk

- Uurea

- Kaalium

- Naatrium

- Kreatiini kinaas

 

VEEBIPÕHINE KLIENDIKÜSIMUSTIK

TREENI TARGALT RAPORTI NÄIDIS

Qvalitas Arstikeskus