Manuaalteraapia ja massaaž
Massaaž on tuntud tervise parandaja. Massaaž on parim vahend peale füüsilist koormust või vaimse töö tagajärjel tekkinud pingete leevendamiseks.
Pinges ja väsinud lihased ei ole suutelised taluma pikemaajalist koormust. Suureneb vigastuste oht kuna lihasessse koguneneud jääkained muudavad selle jäigaks.
Massaaž soodustab nende jääkainete eemaldamist lihastest ja taastab nende normaalse talitluse. Massaaž stimuleerib ka lümfi- ja vereringet, ergutab närvisüsteemi

Manuaalteraapia kohta loe lähemalt siit